♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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ナショナルブロードバンド&鶏むね肉の幽庵焼き弁当。

先週の金曜日から今週月曜日までの4日間、オーストラリアはEaster Holidayでした。
やったぜ!4連休!

が、しかし。。。。。

あれやこれやありまして、1週間弱インターネットが不通になっていたのです。
(説明が大変なので割愛させていただきます、はははは)

まっ、オージーのゆるい性格が巻き起こしたこの騒動。
もーーーーーー!とイライラすることもありましたが連休中ネットが使えなかったので昔に戻って?ネットオフの休日を過ごしました。
お昼から飲んじゃえ飲んじゃえとお酒を飲み、外で爽やかな秋晴れを満喫し、ちょろっとスポーツもしたりして。
ってことでPCが閉じたままになるというここ何十年もなかった光景の我が家でした(笑)






では今日のお弁当です。


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♧ 鶏むね肉の幽庵焼き
♧ ローストビーフとロケットのサラダ
♧ 卵焼き
♧ ブロッコリーの塩昆布和え
♧ ハムチーズ海苔巻き
♧ トマト



















ってことでイースター中に食べたあれやこれやです(笑)



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ちなみに我が家はADSL2からNBN(ナショナルブロードバンドネットワーク)になったらしいですが、イマイチ実感出来ておりません 顔_m

日本と比べるとまだまだ遅れているオーストラリアですが、この先は快適なネット環境がやってくるらしい。。。ほんと?(笑)

















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トマトが順調に成長しております&塩つくね弁当。

おはようございます。

今朝も爽やかな空気が漂っているシドニー。
そんな初夏の空気をたくさん吸って我が家のとまとちゃんも順調に成長しております。

毎年なんやかんやとベランダ菜園をしておりますが、今年はほとんどが上手くいっております。
我が家のベランダー、ヘッドのお世話のたまものですな(笑)








では今日のお弁当です。

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♧ 塩つくね
♧ 煮玉子
♧ 竹輪きゅうり
♧ エリンギのバター醤油炒め
♧ トマト













大きくなり始めた実の他にも赤ちゃんトマトがたくさん


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サボってます。。。

ここ最近すきがあればブログをサボっております ^^;
ちょっと仕事がバタバタしており、普段の生活に戻れるのは9月中頃かな~?

ってことでそれまでは2日に1回。。。。いや3日に1回。。。。。いやいや1週間に1回?(笑)

いつも楽しみに遊びに来て頂いている皆様方、暫くの間お許し下さい。










スケジュールだよ。休みだよ。サボリ_m パンダ_m (1) スケジュールだよ。休みだよ。サボリ_m













愛しのめんべい&煮込みハンバーグ弁当。

日本はご当地グルメのバラエティーが豊富ですねー。
A級からC級まであれもこれも盛り沢山。
日本に帰国した際の国内旅行の楽しみの1つはその土地の美味しいものを食べること。
それはごはんだけじゃなくお菓子も同じ。

海外に住んでいると、日本に里帰りする同僚や友達が色々お土産を買ってきてくれます。
そのたびに「えっ?こんな美味しいものがあったのーー?」と、うれしい驚きがあります。
よくデパートで開催されている物産展とかシドニーでも誰かやってくんないかなー(笑)









では今日のお弁当です。


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♧ 煮込みハンバーグ
♧ スィートポテトサラダ
♧ シュガーピーの胡麻和え
♧ ゆで卵&マイクロトマト




















ってことでいただきました「めんべい」。
初めて食べたのは4年前。
それ以来ずっと虜です(笑)

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我ながら本当に食べることばかり考えて生きてるんだと実感する今日この頃です モジ顔だよ。苦笑い_m

















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紫外線と海水の効果?&三色おにぎり弁当。

オーストラリアに来た当初、二人ともゴルフなんぞを始めて毎週のように出かけておりました。
当然日焼けはするので我が家のヘッドは友達から「黒い」と言われることもしばしば(笑)

でもいつのまにかゴルフ熱も冷めてしまい、外でのアクティビティは釣りぐらい。
それも基本は冬に出かけるというパターン。

それが最近は海に行くという暴挙に出たため、ヘッドも私も日に日に皮膚の色が濃くなっております (^_^;)

オーストラリアは日本の紫外線の5倍だ!なんてことを言われるため、皮膚がんになる人も多いので気を付けなくちゃいけません。

ただこの紫外線、少しの時間なら意外と皮膚に良かったりします。
アトピーの患者さんなんかは皮膚科で紫外線照射治療を受けたりして症状が良くなるパターンも。
もちろん医師の指導のもとに決められた時間内での照射なので、やたら紫外線を浴びればいいというわけにはいきません。

で、我が家のヘッドですが、ゴルフに行かなくなったくらいから頭皮湿疹に悩まされておりました。
それが海に行くようになってから症状がでない!
もしかしてこれは紫外線と海水の効果なのか?

もちろんこの話に根拠はないので何とも言えないけど、もしかして。。。。?
ってことでクラゲが出るまでは通うそうです(笑)










では今日のお弁当です。



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♧ 竹輪の磯辺揚げ
♧ 卵焼き(枝豆入り)
♧ ソーセージ
♧ クレソンの辛子醤油和え
♧ トマト
♧ おにぎり(わかめ、梅おかか、青菜)










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