♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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塩こうじチキン弁当&ロカボなラップ。

朝カレー、昼カレー、夜カレー、おやつカレーといつでも食べたいカレー。
結婚当初はそんなカレー愛が強すぎるヘッドに「えーーーーーー?またカレー???」と文句たらたらの私でしたが長年一緒にいると色々と似てくるもので、今となってはすっかりカレー中毒です。

が、しかし!
糖質制限ではカレーはご法度。
カレー自体ももちろん糖質が高いですが、そこはスパイスなどを駆使すればなんとかロカボになります。
でもカレーには欠かせないご飯がいけません。
玄米にしたところで糖質自体は高いのでここ1年カレーが食卓に出てくる頻度はすっかり減りました。


そんな時スーパーで見つけました!
なんとローカーボのラップが売っているではありませんか!
ラップはこっちではとてもポピュラーなもので、いたるところでラップサンドが売られています。
我が家もこのメーカーのラップがお気に入りで以前はロカボじゃないラップを買ってました。

どれどれ取りあえず試してみるぞと購入。
味は普通のラップと何ら変わりなし!
なのに一枚糖質11gとかなりのローカーボ。
やったー!これでナンの代用品として我が家にカレーが復活だわ~ 







では昨日のお弁当です。



obento030418.jpg






♧ 塩こうじチキン
♧ 卵焼き
♧ 紫さつまいものバター醤油ソテー
♧ ブロッコリーの塩昆布和え
♧ 青菜おにぎり








はい、これがそのローカーボラップです。
WoolworthsやColesで普通に売ってます。


lowcarbwrap-1.jpg








今回はチーズカレーと一緒に。
もうー美味しすぎー。
カレー最高\(^o^)/





wraplunch.jpg











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