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♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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ローストビーフのサラダ弁&チートデー2018年4月。

先週土曜日はチートデー。
ある程度体重が落ちると体が省エネモードに入ってグラフが平たんになります。
そこにドカンと食べ物を入れると脳が「あれ?飢餓感は勘違い?」となり普通モードに戻るのです。

ってことで停滞期脱出大作戦がチートデー。
朝からご飯山盛り食べて、お昼にお総菜パンやハンバーガー、そして山盛りチップスなんぞもほおばり、おやつにはパンケーキに小豆どどーーん。




cheat070418-1.jpg


ふーーー。
このあたりで2人ともかなりぐったり。
でもこれもダイエットの一環だからと言い聞かせ?メインの夜ごはんに臨むのです(笑)







では今日のお弁当です。


obento090418.jpg






♧ ローストビーフのサラダ弁








さてさて、夜ごはんはずーーーーーーーっと食べてなかった餃子を。
ヘッドが皮から手作りしたのでもっちもっちの仕上がりに。
いやー、粉もんやっぱ好きやわ~ 



cheat070418-2.jpg






cheat070418-3.jpg





今回始めてブルーノのホットプレートで餃子を焼いたんだけどアツアツのまま最後まで食べることができてサイコー。
次回の餃子もブルーノだっ。。。。。って今度はいつかなー 














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