♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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ハンバーグプレート&ライムソルトチキン弁当。

しばらく続けていたラジオ体操。
風邪をこじらせて数日休んでいたらそのままさようなら。
毎朝30分早起きして続けたクロストレーナーエクササイズ。
ある日腰を痛めてフィジオに行ったら「毎日してはいけません」と言われてそのままさようなら。
果物、野菜たっぷりの朝ジューズ習慣。
ブレンダーが壊れて新しいのに買い替えたのに時間がたってしまったからそのままさようなら。

私の父はいまだにカスピ海ヨーグルトを続けているくらい「継続は力なり」な性格なのに私にはそのDNAがまったく遺伝しなかったらしい。

ってことでブログさぼり癖がちょっと気になる今日この頃です。。。。。言い訳?  顔_m







では今日のお弁当です。


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先日作ったハンバーグプレート。
煮込み用の赤ワインを切らしていたので白ワインで代用。
でも意外と美味しくできましたよん


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