♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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黒チャーハン&シーパーチの塩麹漬け焼き弁当。

最近我が家のヘッドはフライパンでごはんを炊くという行為にハマっております。
出来上がりはピラフだったり炊き込みご飯だったりと色々。

で、昨日は黒醤油を使って炊き込みチャーハンを。
アルデンテに仕上げているので焼き海苔で巻いて食べるととっても美味しいです。








では今日のお弁当です。

obento140116.jpg






♧ シーパーチの塩麹漬け
♧ 鶏胸肉のライムソルト焼き
♧ 卵焼き(枝豆入り)
♧ セロリの浅漬
♧ トマト
♧ セロリの葉っぱの菜めし












フライパンの前で仁王立ちのヘッドでした(笑)


din130116.jpg











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