♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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さんまで2品&かき揚げ丼弁当。

この所炭水化物を控えめにしている我が家。
お弁当も以前のようにごはんどーーーーーーーんをやめてちょこっとだけ。

が、しかし。。。。。
基本お米大好きな私は突如「米欠乏症」に襲われて寝ても覚めても「米、米、米」と。
ってことでたまにはごはん思いっきり堪能しちゃえーーーーってことになり今日のお弁当はかき揚げ丼だぜぇぇぇぇぇ!
ちょっとやっちまったかしらん?(笑)









では本日のお弁当です。


obento090317.jpg







♧ かき揚げ(えび、いか、ごぼう、人参)
♧ アスパラの塩昆布和え
♧ 味玉
♧ トマト











こちらは先日のおつまみ。
さんまを使って2品。

1つはさんまと山椒の実のあっさり煮。


din070317-2.jpg





そしてこちらはかなりピリピリな辛味がきいた1品。


din070317-1.jpg





生のさんまは手に入らないけど冷凍でも工夫すれば色々作れていいわぁ。。。。と感心する嫁でありました 顔_m












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