♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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ツナの海苔はさみ焼き&ローストビーフの塩コショウ焼き弁当。

先日ヘッドがネットで見つけたおつまみレシピ。
この週末に作って食べたんだけど、これがなんとも美味しくてやみつきになる味。
オリジナルレシピにちょっと手を加えてヘッド流にアレンジ。
いやー、毎回おつまみとして食卓に登場しても絶対文句言いませーーーーーーーん(笑)










では今日のお弁当です。

obento240417.jpg









♧ ローストビーフと絹さやの塩コショウ炒め
♧ 卵焼き
♧ 小松菜のおひたし
♧ レタスのハムチーズ人参巻
♧ トマト
















アツアツも美味しいけどちょっと冷めてもまた旨し。

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ツナがちょっと焦げちゃってるところなんて香ばしくてたまりません 


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♧ Recipe ♧

ツナの海苔はさみ焼き



-材料-

ツナ缶・・・・・1缶
マヨネーズ・・・・・大1
片栗粉・・・・・小1
粗挽き胡椒・・・・・適宜
海苔・・・・・適宜



① 油を切ったツナをボールに出してマヨネーズ、片栗粉、粗挽き胡椒を加えよく混ぜる。
② 適当な大きさに切った海苔に①のツナをのせて挟む。
③ 油を引いたフライパンで海苔がパリッとなるまで焼いて出来上がり。



ヘッドはツナに胡椒という組み合わせが大好きなので今回は胡椒多めに入れました。
簡単なので是非お試しあれ。。。。。って我が家のオリジナルレシピじゃないけど(笑)
















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