♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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リコピンいっぱいのトマトスープ。

おはよーございます。
只今の気温21℃。
本日の予想最高気温は26℃となっているシドニーです。









さて、昨日のスープマンデーはリコピンいっぱいのトマトスープを。
完熟トマトの缶詰を使ったオレンジが鮮やかな1品です。






では本日のお弁当です。


obento210114.jpg






♧ カジキマグロの塩麹漬け焼き
♧ 鶏つくねバーグ
♧ 味玉
♧ かぼちゃサラダ
♧ マイクロトマト











我が家オススメのトマト缶はこちら。
コクがあってかつまろやか。

tomatokan.jpg





リコピンパワー全開~。
これできっと痩せてるわ。。。(* ̄m ̄)



din200114-1.jpg






トッピングはリコッタ、パセリソース、そしてカリカリ生ハム
これで白ワイン飲まなかった私達って偉いわー(笑)



din200114-2.jpg



















Sydney 21 JAN, 2013


syd210114.jpg



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