♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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整腸ごはん。

こんにちは。
只今の気温16℃。
本日の予想最高気温は17℃となっているシドニーです。







さて、先週末から毎晩飲んでいたのですっかり腸の調子がご機嫌斜めになってしまったまんぷく夫婦です。
で、ポリッジご飯にしようかと思ったんだけど、もちょっと野菜食べたほうがいいかなーってことでちょこちょこっと。

まずは野菜とチキンの炒めもの。
色とりどりの野菜の下にはちょこっとだけご飯が入ってるんです!

din020914.jpg





そしてこちらは納豆とキムチを和えたものを焼き海苔で巻き巻き。
ダブル発酵で完璧だぁ~ 


din020914-2.jpg



実は納豆キムチの方は今日のお昼にも食べちゃったのー(* ̄m ̄)













Sydney 03 SEP, 2014



syd030914-1.jpg





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