♧ まんぷく食堂@Sydney ♧ 

Sydneyに住む夫婦2人のごはん日記。
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ステーキリメイクとつくね揚げ弁当。

おはようございます。
只今の気温23℃。
本日の予想最高気温は26℃となっているシドニーです。








さて、昨日の夜は前日のステーキの残りを使って1品。
最近頭で描く食べたい量と実際に食べれる量にギャップがあり、食べきれないことがしばしば。
昔は食べたいと思ったら食べ切っちゃう。。。。ってのが普通だったのになー。





では本日のお弁当です。


obento150115.jpg





♧ つくね揚げ
♧ 玉子焼き(ネギ)
♧ ほうれん草の胡麻和え
♧ 野菜の煮物
♧ ラディッシュ











残ったステーキを切り分けて、大根おろしとネギとポン酢の入ったタレに入れてまぜまぜして出来上がり~。
1日置いたステーキは程よく身がしまって良い感じ!

din150115-1.jpg






で、こちらがヘッドのワンプレート。

din150115-2.jpg










お・ま・け



こちらは昨日のおやつ ♪ヨーグルト入のパンケーキ♪
ほんのり酸味が効いておいしー(^・^)
ハマりそうで怖い(笑)



pancake140115.jpg

















Sydney 15 JAN, 2015


syd150115.jpg





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